بحث هذه المدونة الإلكترونية

فوائد التمر أهم 20 فائده مذهله

التمر هو ثمرة من نخيل التمر و هو واحدة من الثمار الشهيرة بقيمتها ف إمتيازات التمر الغذائية الهائلة و العالية و هى فاكهة صيفية تنتشر فى مناطق الوطن العربى



و اعتمد العرب قديما على تلك الثمرة .

اختلف المؤلفين عن تاريخ نشأة ثمرة التمر فبعضهم تتم عن أنها تكون قد نشأت بشأن الخليج العربى و منهم من يقول أن أقدم ما عرف عن التمر عرف فى بابل قبل أربعة آلاف سنة قبل الميلاد .


و يعلم عن أبناء مصر القدماء استخدامهم للتمر فى النبيذ .

مزايا التمر فى سعره الغذائية :
فوائد التمر

يحتوى التمر على مقدار غذائية عالية و تعتبر أعلى ثمار الفواكه احتواءا على السكريات
أظهر فحص للتمر الجاف أنه يحتوى على 70,6% كربوهيدرات و 2.5% دهن و 33% ماء
و 1.32% من الأملاح المعدنية و 10% من الأنسجة و أحجام من الكورامين
و فيتامينات (أ) و (ب 1) و( ب 2) و ( ج) ، و بروتين و سكر و زيت و كلس و حديد و فوسفور و كبريت وبوتاسيوم ومنجنيز و كلورين و نحاس و كالسيوم و منغنيسيوم .
و تلك النتيجة تعنى أن التمر يحتوى على قيم غذائية عالية بشكل كبير .
و هو يُعد من مقويات العضلات و الأعصاب و مؤجل لأعراض الشيخوخة
إذا قمنا بإلحاق اللبن إلى التمر أص…

فوائد الموز أهم 15 فائده

الموز له الكثير من المزايا الصحية للجسد والبشرة والأعضاء الحيوية، حيث يمتاز بالعديد من الإمتيازات الصحية لهذا يلزم إضافته إلى النسق الغذائي المخصص بك.



فوائد الموز
وفى ذلك التوجه، أعلن الموقع الطبى الأمريكي “foodmatters” عن إمتيازات الموز الكثير للجسد والبشرة والتجميل، وتشمل:

فوائد الموز للجنس
فوائد يحتوى على البوتاسيوم الذى يحاول أن تدعيم الدم فى شرايين العضو الذكرى ويعاون على الانتصاب.

فوائد الموز لمداواة الحزن والكآبة

الموز يعاون فى الانتصار على الحزن والكآبة لاحتوائه على معدلات عالية من "التربتوفان"، والتى يتم تحويلها إلى "السيروتونين" وهو هرمون المزاج والسعادة.




فوائد الموز لمرضى السكر
تناول ثمرتين من الموز كل يومً يحمي ويحفظ نسبة السكر فى الدم.

إمتيازات الموز لتشنجات العضلات

فوائد يحاول أن حراسة الجسد مقابل التشنجات العضلية خلال التمرينات والنوم.



فوائد الموز للعظام
فوائد يكافح خسارة الكالسيوم خلال التبول ويعمل على تشييد عظام قوية.

فوائد الموز لتخفيف الاضطراب

فوائد يسعى تنقيح المزاجك والحد من مظاهر واقترانات التوتر والتوتر.



فوائد الموز للورم
فوائد يخفف من التور…

فوائد الزنجبيل أهم 15 فائده

فوائد الزنجبيل  ، في موضوع إجمالي تعرف علي إمتيازات الزنجبيل لكل من الحامل  ، الشعر ، الجلد ، للتخسيس والتنحيف  ، والمعدة ، وألم الحيض  ، ومرضي السكر  ، الصداع  ، السعال وغيرها العديد .



إمتيازات الزنجبيل في دواء الإمراض 

فوائد الزنجبيل أهم 15 فائده
الزنجبيل يعاون في دواء السكر والتهاب المعدة وامراض الفؤاد، وايضاً الوقايا من السرطان ولتفاصيل اكثر اقراء ذلك الموضوع⇐



مزايا الزنجبيل لمداواة البرد والأنفلونزا


من إمتيازات الزنجبيل الغريبة انه يعمل علي تقوية الجاهز المناعي لدي الإنسان من خلال تحفيز التعرق.

ومن هنا يتم استعمال الزنجبيل كعلاج طبيعي للبرد والأنفلونزا .

الزنجبيل يخفف وجع الحيض


الزنجبيل له مواصفات مضادة للالتهابات والمسكنات الطبيعية ، وهكذا فإنه يمكن استعماله لتقليص أوجاع الطمث.

السيدات اللواتي يعانين من أوجاع الحيض يستطيعون استعمال مسحوق الزنجبيل أو كبسولات الزنجبيل للاستحواز على سكن طبيعي الام الطمث.



استعمال الزنجبيل في دواء التهاب المفاصل


فيما يأتي بعض الأساليب التي تَستطيع استعمال الزنجبيل لتخفيف أوجاع المفاصل الناجم عن التهاب المفاصل:

الخطوة الاولي

إضافة الزنجبيل الطازج إلى …

المساهمون

فوائد اليانسون تعرف على أهم 12 فائده

يحتوى اليانسون على الكثير من المكونات الغذائية المهمة منها الليبيدات الغنية بالأحماض الدسمة، مثل حمض البالمتيك وحمض الأوليك، وغيرها والتى تمد الجسد بفوائد صحية من دواء أمراض الجهاز التنفسى وتنقيح عملية الهضم.وفق ماذكره الموقع الهندى "healthbenefitstimes".




فوائد اليانسون الصحية :


 ترقية الهضم



يُعد اليانسون واحد من أشكال دواء أمراض الجهاز الهضمى، فهو يعاون على دواء القيء والغثيان والإسهال وآلام البطن، والغازات، وانتفاخ البطن، إضافةً إلى التهاب المعدة.





 صعوبة النوم


ويعد اليانسون واحد من أشكال دواء صعوبة النوم، لهذا ينصح بتناوله قبل السبات .



الربو



يعاون شرب اليانسون على دواء أمراض الجهاز التنفسى مثل الربو والسعال وهذا لاحتوائه على مكونات غذائية مهمة.

يانسون 3


تدعيم الرضاعة



ويعاون اليانسون ايضاًً على تدعيم الرضاعة الطبيعية وهذا لاحتوائه على  ديانثيول و فوتوانثيول والتي لها آثار على هرمون الاستروجين، إلا أن ينصح تناوله فى تلك الوضعية تحت مراقبة الطبيب.



القضاء على قمل الدماغ



ومن الممكن استعمال اليانسون كمبيد حشرى مثل القضاء على القمل الدماغ والعث .



 دواء للبشرة


ويستعمل اليانسون  كعلاج موضعى للبشرة مثل القضاء على حب الشبان والتهابات القمل.



مزايا اليانسون  



صحة الفم
و يعاون اليانسون في حماية وحفظ صحة الفم عن طريق القضاء على البكتيريا المؤذية الأمر الذي يعاون فى التخلص من رائحة الفم الكريهة .



صحة الأطفال



ويستعمل اليانسون لمداواة أوجاع المعدة وغيرها من مشكلات الجهاز الهضمى نحو الرضع .

مزايا اليانسون2


الصحة الجنسية


ويعاون اليانسون على تحسن الرغبة الجنسية.



ترتيب الحيض

ويعمل اليانسون على ترتيب الدورة الشهرية نحو الإناث وتنقيح الصحة الإنجابية.



صحة الفؤاد

ويعين اليانسون على إخضاع مستوى ضغط الدم وتنقيح  تدفق الدم والمحافظة على صحة الفؤاد .
Mahmoud
كاتب ومحرر اخبار اعمل في موقع علوم صحية .

جديد قسم :

إرسال تعليق

اعلان منتصف الموضوع